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今日體重 MC調整期暫停 RD6
5:00 am 起床 350c.c 溫開水
7:35 am 帕莎蒂娜酵母麻糬麵包+AB無糖優酪乳250c.c
11:30 am 自家製魚板N塊
1:15 pm 紅豆紅棗湯(不加糖)+黃金奇異果+釋迦+奇華月餅一小口+喜餅乾*5
7:30 pm 六合夜市乾意麵(小)+統一高纖無糖豆漿
不知是哪位兄台跟我說... 啤酒酵母麵包不見得有啤酒味的?! 明明就很濃嘛!
還好它真的很好吃... 讓我早餐的心情極好!
紅豆紅棗湯是我自己煮來消水腫和解便秘用的... 不加糖有紅棗的甘甜味... 很棒!
奇華月餅被哥哥打槍說太甜... 它是肉鬆和核桃的內餡
又是我的地雷...
要我怎麼將它歸類呢? 太奇怪的東西還是淺嘗即可...
其他飲食：
開水： 1300c.c
咖啡：無
檸檬水：600 c.c
今天開始喝紅豆湯... 聽說飯後一些紅豆湯有助於瘦身... 食用2星期可見效...
其實最主要還是想補血和消水腫... 所以才又自己加了紅棗也是補血的...
剪了NT$700的頭髮... 好像跟之前的髮型沒兩樣耶... 我這個人明顯沒創意了啦~
想變換髮型卻又變成最原先的樣子... 搞什麼鬼咩! 還弄了2個小時多... 屁股都快長痔瘡了...
吃了很油的意麵... 好吃的東西就是又油又鹹... 又加了雞家的小辣干貝醬...
又是一點都不辣的醬... 最近是怎麼回事? 老是一直在吃加了辣卻不辣的東西... = =
明天要開始黃金週了... 所以晚餐特地只吃小碗意麵配無糖豆漿可以讓我脹飽...
縮小胃袋明天開始... 要衝了! 加油!
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