紀錄生活　生活紀錄

今日體重   45.9kg　黃金週D4

6:30 am  起床 700c.c 溫開水

7:45 am  家樂福起酥一塊+媽媽手工饅頭一顆(抺艾許奶油)+7-11無糖美式700c.c

1:10 pm  紅豆紅棗湯+蘋果鳳梨多多果汁300c.c +太陽餅

4:40 pm  日式奶油雞蛋糕

6:00 pm  扁魚炒大白菜+炒地瓜葉+地瓜N塊+滷肉2塊+清蒸石斑魚肉1/4+雞湯塊蒸蛋

8:20 pm  河濱國小跑步15-20min

早上去小7買咖啡...選不到覺得好吃的麵包...  只好再吃起酥...  挑食會瘦呀!  好現象

阿木說媽媽的手藝又進步了...  這次饅頭更Q...  蒸了一顆來試....   是不錯耶!

日式雞蛋糕是路過時汪嘴巴癢想吃買了一份5入NT$30...  內餡奶油果然日式不甜膩...

其他飲食：

開水： 2650c.c

咖啡：700c.c  小7美式 

昨天的冰滷味很早吃...   又覺得沒吃到很過量...  體重卻直飆45.9kg...  有點驚訝!

還是在不知不覺中嗑很多又加上抺茶鮮奶的效應呢?  

喝了700c.c的水...  忙完工作吃完早餐就去找小馬...  還真的有一堆耶!  沒想到真的吃太多...

結果...  再量體重居然是46kg...  大便真的很多...   

這次的紅豆煮起來的顏色好可愛...  是粉紅色的耶...  連紅棗都漲的很圓滾...  大驚喜!

應該會很好吃...  中街裡老闆娘推薦的來自屏東的豆子...   身為屏東人一定要支持的啦~

汪今天貼心地讓我買了NT$3200的磨豆機...   學著之前我跟他抱怨的口氣...

粉放太久了沒味道了...   我的豆子走味了...    我要現磨的比較香啦...  

好吧~   汪老大真的對兇巴巴姐姐很不賴...  哈!

好久沒跑步了...    偷懶時又有罪惡感...  剛好蔡小姐打電話來跟我聊天...   走了幾圈...

有些時候...  不是不夠精明...  再怎麼會算還是算不過老天爺的眼睛...

小伎倆和小聰明我都選擇不去看,不去聽了...   不關我的事... 

要乖乖聽蔡小姐的話...  好好孝順汪爸和汪媽...   做好自己完善的本分...  我會加油的!

紅豆主食第6天  粉紅豆第一天  cc

胃袋縮小第5天   哪裡有小食呢?  還是吃很大...