紀錄生活　生活紀錄

今日體重   46.2kg　

6:30 am   起床+蜂蜜水350c.c

7:30 am   維他命B群.B2.乳糜鈣膠囊

8:05 am   帕莎蒂娜起司哈斯+柳橙泥300c.c

12:30 pm   麻油荷包蛋+炒川七+地瓜一小條+無糖紅豆湯+鳳梨一塊

5:30  pm   金閣屋日式料理

(炸蝦天婦羅.鮑魚沙拉.饅魚手捲.豆皮壽司.芥藍菜芽.牛肉奶油燒.若雞唐揚.烤雞翅.生魚片海鱺N片.

炸豆腐.南瓜酥.明月冰卷.烤冰淇淋.薄荷和巧克力冰淇淋各一球.蜜汁串燒.和風洋葱.日式花枝餅.黑豆.

蟹肉雨來菇.金閣金龍燒.黃金干貝酥.普羅旺斯香雞.蒜泥小卷燒.塩燒鮮饅魚.塩烤魚下巴.)

起司哈斯NT$40...  餐包的麵包皮...  光亮圓滑又香...  配上表皮上烤焦的起司真是一絕...

雖然看起來很大一隻...  其實裡頭有空隙裡又包了起司夾心...   我愛帕莎蒂娜...

本來很開心滿足的 " 國王早餐 " 卻被那隻不知名像葡萄柚又像柳丁的傢伙破壞了...

貴夫人果汁機出馬...  打不出果汁...  只有一堆纖維和籽...  又苦又澀... 

要不是為了纖維想排便和不想浪費的心理...  真想把它倒進垃圾筒...

晚餐慶祝阿木生日雖然不是頂好吃...  但是大家開心...  食物就變超級好吃了耶!

其他飲食：

開水： 1800c.c

咖啡：

菊花茶：菊花。金銀花。山楂　各3錢   600c.c

 情緒開始變的很不穩定...   感覺全身很笨重和水腫的不舒服...  又開始飆汪老大...

每每PMS期他都是第一個受害... 我也不想啊!　誰叫他最不乖呢？ 

腳水腫不是很嚴重...  因為我今天有乖乖吃了點無糖紅豆湯... 

肚子其實挺飽的...  但就是想吃東西塞進去...

這次居然有點頭痛...  乖乖沒喝咖啡了耶...  

進入PMS第一天...