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這是我上次提到的超有效果 " 排空機 "...

【主成份】
木瓜酵素、鳳梨酵素、難消化性纖維

【食用方式】
拆封後將粉劑倒入杯中，加入200ml冷水、牛奶或優酪乳中，攪拌後飲用。

依個人體質而異，二至三小時後會有便意產生，請選擇適當時機食用

最近兩星期大約每星期日或者星期一使用它...

平均一星期有3-4天以上外食機會...有時是宵夜場或者一天5餐以上...

腸胃本來就蠕動比別人慢(飢餓感持續較久)...  每次都會吃得太飽...

翌日起床空腹時喝下它...  30分鐘就會有效果...

一整個清.清.清.清到空腹為止...  排空機絕非浪得虛名...

明明幾小時前的宵夜還在肚子裡游泳...  胃凸肚脹又不可能吐出來... 

一下子小腹變平坦...  持續3-4hr的水狀清腸...   豈是爽快和舒暢足以形容啊~

不得不讓我很想依賴它來幫助我清理來不及消化的腸胃... 

早餐->早點(水果)->中餐->晚餐->宵夜(10次有9.5次是吃到飽麻辣鍋)...

早餐:

一定是吃麵包配飲料(完全像吃早齋)...

飲料都會先喝...  抹茶優酪.拿鐵咖啡.溫豆漿.沖泡包.牛奶山藥燕麥... 

身為 " 專業麵包控 "...  早餐沒吃麵包就很像沒吃東西.沒飽足感...

中餐:

有什麼吃什麼...  湯會先喝...  每一樣菜都少量多樣進食...

沒東西吃或者沒愛吃的菜...  就會泡牛奶燕麥來吃...

或者吃麵包...等等有飽足感的東西...

晚餐:

正常吃...  只是依然不吃白飯(脹氣很難受)...

吃到不餓就會停止...

吃到飽&麻辣鍋=油肥

1.吃到飽  沒有所謂飲食品質.貪小便宜心態蹧踏自己腸胃...(明明沒有很多新鮮食材)

2.麻辣鍋  辣油和一堆肉川燙的油渣和肉渣.就算是吃蔬菜類搞不好更油...

唯一讓我開心的是...  霜淇淋和冰淇淋...  一定狂嗑

水喝的很少很少...  幾乎一天不到1000c.c...  結果.腳水腫好很多耶~

大小腿都瘦了...  體重也沒下降的神奇反應...  哈哈!